大人のニキビを撃退しよう！
不規則な生活が続いたとき、「やってしまったあ。。」
ニキビ大量発生！さあ、どうしましょう。
鏡を見るのもイヤな気分になりますね。ここでは、大人のニキビ撃退スキンケア法をご紹介します。
スキンケアの基本の心得。
まずは、お肌を清潔に保つこと。
清潔に保つには、洗顔を正しい方法で行うことが重要です。
よく、洗顔料をあまり泡立たせずにお肌にのせてしまう人がいますが、ＮＧです。洗顔料はよく泡立たせること。
私は、クリーム洗顔ではなく洗顔粉を使っていますが、きめ細かい泡は、クリーム状のものとそう変わりません。
最近は、洗顔料でも種類によってはあまり泡立たないものもありますね。
塗って伸ばして、そのまま洗い流す洗顔料は、乾燥肌の方にオススメです。
ところで、泡立つはずの洗顔料が泡立たないことはありませんか？
要は、泡立たせの時のコツがいると思うのです.。
自分の場合は１００均で売っている泡立て洗顔用のナイロンスポンジを使ってせっせと泡を作っています。
コツは、ぬるま湯を少しずつ足して手のひらと手のひらの間に空気を入れて優しく優しく泡立てることです。
洗顔するときはまず、皮脂の多いところから泡をのせていき、皮脂を優しく取り除きます。
そして、すすぎは十分に。
タオルでそっと押し当てるようにして水分をふき取りましょう。
お肌にあまり刺激を与えないようにしてください。
洗顔料は油分の少ないニキビ用のものがいいですね。
そのかわり、その後の保湿はきちんと行ってください。
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