大人のニキビ

疲れたらすぐ出ちゃう!にっくき大人ニキビを撃退したい!

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 「それはニキビとちがう!吹き出物というんだよ」

 

と、アラフォーの私は言われそうですが(笑)。

 

睡眠不足の朝や生理前、イライラしたときや間食しすぎた時、顔の頬の辺りや口の周りに突如あらわれる赤いぶつぶつ。。
鏡を見て見つけたときは、その日一日中とっても憂鬱です。

 

 

思春期に現れるニキビは主に「過剰な皮脂」が原因となるのですが、大人のニキビはもっと事情が複雑です。

 

 

私のようにストレスや睡眠不足などが重なってしまうとできるなど一人一人原因が違うようですから、全ての大人ニキビを根絶するような万能薬はないのが現状です。

 

 

しつこい大人のにきびに対応するにはまず、肌の代謝をアップすることが重要になってきます。肌の体力を底上げするのです。

 

皮脂をとるだけではなく、やはり保湿も大切です。

 

 

 

 

乾燥によるお肌の保水機能の低下が起こると角質層のバリアがしっかりと働かなくなるので、皮膚は自己防衛のために段々と厚くなっていきます。

 

すると、毛穴が塞がり皮脂が目詰まりするようになるという悪循環が起こります。

 

この辺りが思春期とは違う大人の乾燥ニキビの様相です。

 

 

イライラしたり疲れたら、まずはシートパックで充分お肌の保湿を!水分補給をしっかりと行いましょう。


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