大人にきび 治す方法 原因

大人にきびの意外な原因って?

 

若い頃のにきびは、青春の証といわれたものですが、大人になってからのにきびは、できてしまうとなかなか治らないし、とっても気になるものですね。

 

 

大人にきびは、10代の頃にできるにきびとは原因が違います。

 

 

若い時にできるにきびは、その新陳代謝の活発さから皮脂が過剰に分泌されることでできます。なので、おでこ辺りや鼻の周辺のTゾーンと呼ばれるところにできやすいのが特徴です。

 

 

 

しかしながら、大人にきびはやっかいなことに、あごや頬の辺りなど、皮脂のあまり分泌されない箇所にできることが多いのです。

 

 

なぜかというと、お肌が乾燥することによって、角質が硬くなって毛穴を塞ぐことにより、毛穴の中でアクネ菌が繁殖してしまうことが原因と考えられています。

 

 

Uゾーンとよばれているこの箇所は、もともと皮脂が少なく、肌バリアの機能が落ちて、大人にきびができやすいのです。

 

 

 

 

さて、いくつか大人にきびを治す方法をご紹介していきましょう。

 

 

一例を挙げると、便秘を解消することなどです。便秘の人は、サプリメントや便秘薬などで便秘を解消することが大切です。

 

 

少し意外と思われるかもしれませんが、便秘は大人ニキビの要因になることもあります。

 

 

 

便秘により、腸内に悪玉菌が蓄積されてしまうと、小腸からそのままダイレクトに毒素を吸収してしまいます。
もちろん、これは健康にとっても当然良くないことです。

 

大人にきび 治す方法 原因

 

 

 

 

ということで、便秘がちの人にとって、便秘薬は必需品ともいえるものですが、薬に頼りたくない人もいらっしゃいますよね。

 

 

かくいう私もそうです。そういう場合は、水を飲むだけでも効果的です。

 

 

 

起床時に、水をコップ一杯飲むだけで、腸に刺激を与えて、腸の動きが活発になります。
それが、腸のぜん動運動を促して、便が出やすくなります。

 

 

 

 

水を適度に飲むことは、大人にきびを治す方法だけではなく、全身の健康の活性化や美容を維持する上でも、とても効果的な方法であるといえるでしょう。

 

 

 

 

 

 

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