乾燥肌対策

乾燥肌対策:乾燥肌をまねく生活とは?

乾燥肌生活

 秋冬になると、お肌かさかさ。

 

30代に入ってからは加速度をつけて乾燥肌が進んでいるような気がします。

 

色々な対策を施していますが^^お手入れしてあげれば、お肌はちゃんと応えてくれます。

 

その話は次にして、ここでは乾燥肌になる理由や原因その対策などを探ってみました。

 

 

 

乾燥肌の最大の原因は、肉や魚などの動物性たんぱく質の摂り過ぎらしいです。

 

動物性たんぱく質を摂り過ぎると、体内毒素が溜まるといいます。その体内毒素はいろいろな病気の原因にもなりますが、お肌にも悪影響を与え乾燥肌の原因
にもなっているらしいのです。

 

 

 

他にも、化学合成物質を扱った化粧品、シャンプーや洗剤なども、要注意です。合成界面活性剤などは、お肌の角質層を破壊して体内に侵入し、体内毒素になるといいます。

 

 

 

私は、数年前から乾燥肌対策になるべく化粧品やシャンプーはオーガニックの自然素材、パラベンフリーなどのお肌に優しいものを使うようにしています。

 

 

 

もうひとつは、いうまでもなくストレスが原因です。強いストレスを受け続けるとホルモンバランスが乱れるだけでなく自律神経も乱れ新陳代謝がうまく行われないなどの不調でお肌のみずみずしさが奪われてしまいます。

 

 

 

では、乾燥肌の対策、私がいろいろ試して良かったものを次から紹介していきましょう。


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