肌トラブルとストレスの密接な関係
ストレス。それは、人間どこへ行っても、どんな時でも、多少なりとも感じているいるものです。
しかし、ストレスが大きくなりすぎると、体に変調をきたします。
健康なつもりでいても、ストレスが少しずつ蓄積されることによって、突然、何らかの変調を来してしまう方もいらっしゃいます。
ストレスというものは、上手に付き合っていかないと、心も体も病んでしまいます。
みなさんが気にしておられる肌荒れも、ストレスのせいで起こることが多いみたいです。
例えば、お肌のトラブルの中でも、毛穴の黒ずみは、いかがですか？
これは、ストレスとは関係がないように思えますが、実はストレスが多く積み重なることによって、皮脂が過剰に分泌するようになり、毛穴の黒ずみが起こるという悪循環があります。
お肌のいろいろなトラブルは、ストレスをある程度改善すれば、治ることも多いと言われています。
それでは、ストレスというのは、一体どのようなことによって生まれるのでしょう？
まずは、周囲の環境からストレスを感じることもあります。
季節の移り目の、気温が不安定で、暑かったり寒かったりするのも、ストレスです。
また、強い光がまぶしかったり、見えにくい場合も、これは光がストレスになるのです。
本当に身近なささいなことがストレスと成り得るのです。
他には、騒音や不快な音など、音のストレスもあります。
交通渋滞でイライラしたりしますよね。
こういうちょっとしたことが原因でのストレスや、もちろん人間関係なども含めて、普段から受けるストレスによって、絶えずお肌はトラブルの元を増やしているのだということを認識しましょう。
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